Pondělí  | 
| 10:00 - 11:30 | 
Všestrannost muži senioři | 
| 16:30 - 20:00 | 
stolní tenis (vede br. Zábranský) | 
| 17:00 - 19:00 | 
Nohejbal - venkovní hřiště - (vede br. Kaplan) | 
| 19:00 - 21:00 | 
všestrannost muži venkovní hřiště (vede br. Švorčík) | 
| 20:00 - 21:00 | 
všestrannost - ženy (vede s. Landová) - 
běžné uvolňovací a relaxační cviky při hudbě | 
 Úterý  | 
| 13:15 - 14:15 | 
ZŠ NHK - družina - hřiště nebo tělocvična
 | 
| 16:15 - 17:15 | 
cvičení rodičů s dětmi (vede s. Krátká - ivana.hrabakova@seznam.cz) | 
| 17:45 - 18:45 | 
veselé aerobikování dívek (vede s. Netíková 724244461, netikova@htk-as.cz) | 
| 19:00 - 20:00 | 
kondiční kulturistika žen (vede s. Netíková) | 
 Středa  | 
| 08:45 - 09:45 | 
cvičení rodičů s dětmi (vede s. Matoušková 732971229, jirka.matouskova@gmail.com) | 
| 10:00 - 11:00 | 
cvičení rodičů s dětmi (vede s. Matoušková) | 
| 13:15 - 14:15 | 
ZŠ NHK - družina - hřiště nebo tělocvična | 
| 15:00 - 16:00 | 
cvičení předškolních dětí od 6 let a mladšího žactva (vede s. Šplíchalová - splichalova.monika@seznam.cz) | 
| 16:00 - 17:00 | 
cvičení předškolních dětí od 6 let a mladšího žactva (vede s. Šplíchalová - splichalova.monika@seznam.cz) | 
| 17:00 - 18:00 | 
cvičení mladších a starších žáků a žákyň (vede s. Šplíchalová 603404870) | 
| 17:00 - 20:00 | 
Nohejbal - venkovní hřiště - (vede br. Kaplan) | 
| 18:10 - 21:00 | 
badminton - vede s. Koblížková | 
 Čtvrtek  | 
| 10:00 - 11:15 | 
MŠ Klíček | 
| 13:15 - 14:15 | 
ZŠ NHK - družina - hřiště nebo tělocvična | 
| 16:45 - 17:45 | 
cvičení předškolních dětí
4-6 let (vede s. Bělová -733696407, b.belova.szs@gmail.com ) | 
| 18:00 - 19:00 | 
turistický oddíl | 
| 19:00 - 20:00 | 
fitdance (vede s. Netíková) | 
| 19:00 - 21:00 | 
všestrannost muži venkovní hřiště (vede br. Švorčík) | 
| 20:00 - 21:00 | 
všestrannost - ženy (vede s. Landová)  - 
běžné uvolňovací a relaxační cviky při hudbě | 
 Pátek  | 
| 10:00 - 11:30 | 
Všestrannost muži senioři | 
| 11:50 - 13:20 | 
ZŠ Nový HK | 
| 16:00 - 17:30 | 
badminton dospělí - vede s. Koblížková | 
| 17:30 - 21:00 | 
stolní tenis (vede br.Zábranský) | 
 Sobota  | 
 | 
není záznam | 
 Neděle  | 
| 14:00 - 18:30 | 
stolní tenis (vede br. Zábranský) | 
| 19:00 - 20:00 | 
kondiční kulturistika žen (vede s. Netíková a s. Burešová) |